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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	126	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	132	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	133	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	133	00:20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	136	00:25:13	5,00 km
6	0,05 km	0:12	4:11	135	00:25:25	5,05 km

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