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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	116	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	127	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	126	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	125	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	125	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	126	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	120	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	124	00:46:16	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	125	00:52:19	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	122	00:57:53	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	121	01:03:58	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	122	01:09:48	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	126	01:15:42	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	126	01:21:30	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	129	01:27:13	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	123	01:33:09	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	129	01:39:01	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	133	01:44:51	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	133	01:50:55	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	131	01:56:33	20,00 km
21	1,00 km	6:02	6:02	129	02:02:34	21,00 km
22	1,00 km	5:53	5:53	126	02:08:28	22,00 km
23	1,00 km	6:05	6:05	126	02:14:33	23,00 km
24	1,00 km	5:48	5:48	125	02:20:21	24,00 km
25	1,00 km	5:37	5:37	129	02:25:58	25,00 km
26	0,30 km	1:42	5:40	134	02:27:40	25,30 km

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