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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:56	9:56	106	00:09:56	1,00 km
2	1,00 km	8:25	8:25	110	00:18:21	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	147	00:23:50	3,00 km
4	1,00 km	9:17	9:17	130	00:33:07	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	148	00:38:32	5,00 km
6	1,00 km	8:50	8:50	136	00:47:22	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	151	00:52:53	7,00 km
8	1,00 km	9:31	9:31	134	01:02:24	8,00 km
9	0,02 km	0:13	11:10	129	01:02:37	8,02 km

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