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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	143	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	155	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	147	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	158	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	160	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	157	00:36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	153	00:41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	154	00:47:44	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	153	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	153	00:59:08	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	160	01:04:42	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	167	01:10:03	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	157	01:15:43	13,00 km
14	0,61 km	4:15	6:57	163	01:19:58	13,61 km

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