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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	134	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	142	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	147	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	143	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	137	00:28:01	5,00 km
6	0,30 km	1:38	5:24	136	00:29:39	5,30 km

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