Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:39
3:39
136
00:03:39
1,00 km
2
1,00 km
3:26
3:26
125
00:07:05
2,00 km
3
1,00 km
3:30
3:30
122
00:10:35
3,00 km
4
1,00 km
3:21
3:21
113
00:13:56
4,00 km
5
1,00 km
3:11
3:11
106
00:17:07
5,00 km
6
0,01 km
0:01
1:53
114
00:17:08
5,01 km
19 april 2025 - 10:12
Pyramid intervaller
Löpning - Distans
100,200,300,400,300… i 5 km utan att stanna klockan. 17:08, 3:25 snitt tempo. Jag Heikki o Eddi sprang.
Redigerade tiden så att det inte skulle visas som ett pb.
5,01
km
Distans
20:08
Tid
4:01
min/km
Snitt
121
Snittpuls
162
Maxpuls
182
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 225 km
annons