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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	113	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	135	00:13:57	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	141	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	141	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	136	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	136	00:38:06	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	140	00:45:07	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	133	00:51:26	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	139	00:57:35	9,00 km
10	0,22 km	1:24	6:20	148	00:58:59	9,22 km

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