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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	128	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	129	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	127	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	131	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	133	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	133	00:36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	134	00:41:46	7,00 km
8	0,19 km	1:07	5:53	140	00:42:53	7,19 km

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