Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
113
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
124
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
123
00:15:40
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
127
00:20:55
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
127
00:25:58
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
130
00:30:57
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
131
00:36:23
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
130
00:41:36
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
130
00:46:32
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
128
00:51:35
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
126
00:56:35
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
128
01:01:51
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
127
01:06:55
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
125
01:11:53
14,00 km
15
1,00 km
5:11
5:11
125
01:17:04
15,00 km
16
1,00 km
5:01
5:01
126
01:22:05
16,00 km
17
1,00 km
5:01
5:01
128
01:27:06
17,00 km
18
1,00 km
4:58
4:58
128
01:32:04
18,00 km
19
1,00 km
4:36
4:36
129
01:36:40
19,00 km
20
1,00 km
5:13
5:13
128
01:41:53
20,00 km
21
1,00 km
5:16
5:16
126
01:47:09
21,00 km
22
1,00 km
5:09
5:09
125
01:52:17
22,00 km
23
1,00 km
5:23
5:23
127
01:57:41
23,00 km
24
1,00 km
5:09
5:09
126
02:02:50
24,00 km
25
1,00 km
5:11
5:11
129
02:08:01
25,00 km
26
0,15 km
0:45
4:55
128
02:08:46
25,15 km
19 april 2025 - 11:50
Till handenterminalen via vendelsömalmsskolan och brandbergens centrum och tillbaka samma väg
Löpning - Distans
Lite högre puls än normalt troligen pga dålig nattsömn och att jag käkade precis innan jag stack ut annars helt okej känsla.
25,15
km
Distans
2:08:46
Tid
5:07
min/km
Snitt
126
Snittpuls
137
Maxpuls
180
Kadens
annons