Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
132
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
141
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
144
00:15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
145
00:21:14
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
149
00:26:29
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
147
00:31:48
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
144
00:37:08
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
148
00:42:37
8,00 km
9
1,00 km
5:30
5:30
140
00:48:07
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
141
00:53:20
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
144
00:58:42
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
145
01:03:54
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
149
01:08:56
13,00 km
14
1,00 km
5:19
5:19
148
01:14:15
14,00 km
15
1,00 km
5:23
5:23
149
01:19:38
15,00 km
16
1,00 km
5:11
5:11
141
01:24:49
16,00 km
17
1,00 km
5:27
5:27
149
01:30:16
17,00 km
18
1,00 km
5:19
5:19
147
01:35:34
18,00 km
19
1,00 km
5:27
5:27
152
01:41:01
19,00 km
20
1,00 km
5:30
5:30
150
01:46:32
20,00 km
21
1,00 km
5:22
5:22
153
01:51:53
21,00 km
22
1,00 km
5:36
5:36
149
01:57:29
22,00 km
23
1,00 km
5:42
5:42
152
02:03:11
23,00 km
24
1,00 km
5:29
5:29
152
02:08:40
24,00 km
25
1,00 km
5:25
5:25
153
02:14:05
25,00 km
26
1,00 km
6:25
6:25
150
02:20:30
26,00 km
27
1,00 km
5:44
5:44
154
02:26:14
27,00 km
28
0,59 km
3:17
5:33
153
02:29:31
27,59 km
19 april 2025 - 12:48
Stadshuset ToR , hem längs sjön
Löpning - Långpass
Utan vätska och energi
27,59
km
Distans
2:29:31
Tid
5:25
min/km
Snitt
147
Snittpuls
161
Maxpuls
168
Kadens
Asics gel nimbus 26
Total distans: 1212 km
annons