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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	130	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	153	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	161	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	164	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	164	00:31:54	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	166	00:38:38	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	160	00:45:26	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	168	00:51:52	8,00 km
9	0,51 km	3:25	6:45	166	00:55:17	8,51 km

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