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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:13	8:13	135	00:08:13	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	139	00:15:39	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	159	00:23:02	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	161	00:30:15	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	134	00:37:24	5,00 km
6	0,73 km	5:30	7:35	157	00:42:55	5,73 km

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