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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	136	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	136	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	152	00:22:42	4,00 km
5	0,28 km	1:33	5:27	152	00:24:14	4,28 km

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