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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	148	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	153	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	165	00:20:30	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	160	00:27:20	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	165	00:33:33	5,00 km
6	0,36 km	2:15	6:15	163	00:35:48	5,36 km

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