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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	117	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	123	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	124	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	122	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	122	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	127	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	125	00:40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	127	00:46:00	8,00 km
9	0,76 km	4:09	5:27	128	00:50:09	8,76 km

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