Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
119
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
127
00:09:41
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
130
00:14:24
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
135
00:19:16
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
136
00:24:09
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
131
00:28:51
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
132
00:33:34
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
134
00:38:14
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
133
00:42:53
9,00 km
10
1,00 km
4:39
4:39
132
00:47:32
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
128
00:52:12
11,00 km
12
1,00 km
4:37
4:37
131
00:56:50
12,00 km
13
1,00 km
4:34
4:34
132
01:01:23
13,00 km
14
1,00 km
4:37
4:37
133
01:06:00
14,00 km
15
1,00 km
4:38
4:38
134
01:10:39
15,00 km
16
1,00 km
4:41
4:41
133
01:15:20
16,00 km
17
1,00 km
4:41
4:41
132
01:20:01
17,00 km
18
1,00 km
4:38
4:38
134
01:24:39
18,00 km
19
1,00 km
4:46
4:46
133
01:29:25
19,00 km
20
1,00 km
4:46
4:46
134
01:34:11
20,00 km
21
1,00 km
4:46
4:46
136
01:38:58
21,00 km
22
0,35 km
1:38
4:40
136
01:40:36
21,35 km
20 april 2025 - 10:11
Långpass
Löpning - Distans
Lugnt långpass, inga konstigheter
21,35
km
Distans
1:40:35
Tid
4:43
min/km
Snitt
132
Snittpuls
141
Maxpuls
174
Kadens
421
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 15299 km
asics Nimbus 25
Total distans: 1068 km
annons