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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	125	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	132	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	128	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	134	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	136	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	136	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	136	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	133	00:47:18	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	137	00:53:12	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	137	00:58:56	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	136	01:04:42	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	137	01:10:28	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	139	01:16:13	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	138	01:22:00	14,00 km
15	0,42 km	2:24	5:47	138	01:24:24	14,42 km

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