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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	134	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	142	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	147	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	151	00:24:44	4,00 km
5	0,08 km	0:27	5:55	149	00:25:11	4,08 km

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