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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	128	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	140	00:13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	136	00:20:38	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	140	00:27:34	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	148	00:33:59	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	151	00:40:42	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	144	00:47:04	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	138	00:53:26	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	137	00:59:43	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	141	01:05:50	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	144	01:12:34	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	145	01:19:04	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	144	01:25:45	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	143	01:31:58	14,00 km
15	0,46 km	3:06	6:44	141	01:35:03	14,46 km

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