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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	121	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	132	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	135	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	137	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	138	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	141	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	142	00:38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	142	00:44:23	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:30	144	00:44:26	8,01 km

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