OL
Löpning - Orientering
SM-träning i Mosaren, relativt bra flyt hela vägen. Tappade lite fokus på några ställen och då gjorde jag bort mig lite. Allt som allt bra och trevlig träning, nyttigt och gött!!
Z1: 2:08 - 2%
Z2: 12:42 - 16%
Z3: 1:00:06 - 79%
Z4: 0:01 - 0%
Snitt: 175 bpm - 82 % av max
Max: 192 bpm - 90 % av max
