Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,14 km
16:29
5:14
135
00:16:29
3,14 km
2
10,22 km
40:16
3:56
167
00:56:45
13,36 km
3
3,31 km
17:39
5:19
135
01:14:23
16,68 km
21 april 2025 - 10:12
Tempo 10km Trollbäckens IP
Löpning - Tempo
40:15. Dit/hemjogg. Samma pass som förra veckan, nu mer kontrollerat, 55s snabbare och bra mycket bättre känsla. Det går framåt!
16,68
km
Distans
1:14:23
Tid
4:28
min/km
Snitt
152
Snittpuls
177
Maxpuls
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 790 km
annons
