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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	132	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	142	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	137	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	129	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	127	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	143	00:33:55	6,00 km

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