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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	158	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	163	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	171	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	169	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	165	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	166	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	166	00:41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	171	00:46:47	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	169	00:52:40	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	162	00:58:31	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	167	01:04:20	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	169	01:10:11	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	160	01:16:04	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	162	01:22:01	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	160	01:28:01	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	158	01:33:52	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	160	01:39:46	17,00 km
18	0,12 km	0:44	5:54	165	01:40:30	17,12 km

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