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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	118	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	129	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	133	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	140	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	146	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	153	00:34:27	6,00 km
7	0,02 km	0:07	5:35	154	00:34:35	6,02 km

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