annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:557:5512800:07:551,00 km
21,00 km7:417:4113600:15:362,00 km
31,00 km8:478:4713500:24:233,00 km
41,00 km7:587:5813800:32:214,00 km
51,00 km7:297:2913900:39:505,00 km
61,00 km8:258:2513800:48:156,00 km
70,77 km6:488:5014300:55:036,77 km

21 april 2025 - 13:10

Lång lugn backe

Löpning - Återhämtning
Lyckas få med Elin idag också. Hon är riktigt bra nerför och skuttar lätt uppför! Börjar bli lite grönt i skogen nu på björkar och enstaka bokar
6,77   km
Distans
55:02
Tid
8:08   min/km
Snitt
137
Snittpuls
168
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 1004 km
annons