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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	120	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	131	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	134	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	135	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	138	00:32:16	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	145	00:38:48	6,00 km
7	0,08 km	0:25	5:27	150	00:39:13	6,08 km

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