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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	107	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	114	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	115	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	114	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	115	00:24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	115	00:29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	117	00:33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	117	00:38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	121	00:43:33	9,00 km
10	0,00 km	0:01	4:39	126	00:43:34	9,00 km

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