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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	133	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	140	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	138	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	140	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	131	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	133	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	136	00:40:03	7,00 km
8	0,80 km	4:43	5:52	141	00:44:46	7,80 km

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