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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	151	00:04:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	146	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	125	00:14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	131	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	125	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	128	00:30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	129	00:35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	127	00:41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	130	00:46:31	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	133	00:51:43	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	130	00:57:04	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	131	01:02:40	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	134	01:08:07	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	129	01:13:36	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	134	01:18:53	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:47	151	01:18:55	15,01 km

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