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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	134	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	152	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	137	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	144	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	147	00:27:24	5,00 km
6	0,48 km	2:26	5:07	157	00:29:51	5,48 km

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