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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,56 km	10:29	18:44	112	00:10:29	0,56 km
2	1,00 km	5:04	5:04	126	00:15:33	1,56 km
3	0,61 km	2:56	4:51	133	00:18:29	2,17 km
4	0,02 km	1:43	01:25:34	124	00:20:12	2,19 km
5	1,00 km	4:54	4:54	134	00:25:06	3,19 km
6	0,60 km	4:09	6:59	151	00:29:16	3,78 km
7	0,39 km	1:58	5:01	127	00:31:13	4,17 km
8	0,42 km	2:01	4:44	134	00:33:14	4,60 km
9	0,46 km	2:01	4:23	141	00:35:15	5,06 km
10	0,52 km	2:02	3:54	142	00:37:17	5,58 km
11	1,00 km	12:44	12:44	112	00:50:01	6,58 km
12	1,00 km	6:09	6:09	127	00:56:10	7,58 km
13	1,00 km	7:13	7:13	120	01:03:23	8,58 km
14	0,10 km	0:38	6:41	118	01:04:01	8,67 km

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