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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:39	9:39	97	00:09:39	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	139	00:15:12	2,00 km
3	1,00 km	9:02	9:02	127	00:24:14	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	159	00:29:24	4,00 km
5	1,00 km	8:52	8:52	132	00:38:16	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	149	00:43:28	6,00 km
7	1,00 km	9:14	9:14	129	00:52:43	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	152	00:58:04	8,00 km
9	0,00 km	0:01	5:22	155	00:58:06	8,00 km

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