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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	109	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	116	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	117	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	118	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	117	00:32:39	5,00 km
6	0,74 km	5:11	7:00	116	00:37:50	5,74 km

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