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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	155	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	163	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	171	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	163	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	136	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	139	00:39:29	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	151	00:45:47	7,00 km
8	0,10 km	0:39	6:22	146	00:46:26	7,10 km

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