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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	133	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	143	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	147	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	150	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	151	00:27:40	5,00 km
6	0,86 km	4:37	5:22	153	00:32:17	5,86 km

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