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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	110	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	121	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	131	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	132	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	134	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	138	00:34:56	6,00 km
7	1,00 km	7:47	7:47	124	00:42:43	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	125	00:49:14	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	130	00:55:24	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	132	01:01:28	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	134	01:07:17	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	133	01:13:08	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	135	01:18:49	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	139	01:24:37	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	137	01:30:42	15,00 km
16	0,01 km	0:04	6:30	139	01:30:45	15,01 km

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