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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	113	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	124	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	131	00:20:18	3,00 km
4	1,00 km	8:58	8:58	150	00:29:16	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	145	00:36:58	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	147	00:42:59	6,00 km
7	0,08 km	0:30	6:00	152	00:43:29	6,08 km

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