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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	132	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	144	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	151	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	156	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	164	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	168	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	169	00:41:31	7,00 km
8	0,58 km	3:34	6:08	164	00:45:06	7,58 km

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