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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,27 km	2:16	8:26	109	00:02:16	0,27 km
2	5,33 km	29:15	5:30	114	00:31:31	5,59 km
3	1,26 km	8:41	6:54	122	00:40:11	6,85 km
4	1,00 km	5:42	5:42	90	00:45:53	7,85 km
5	0,01 km	0:05	6:05	79	00:45:58	7,86 km
6	1,00 km	5:20	5:21	84	00:51:18	8,86 km
7	0,01 km	0:02	3:22	79	00:51:20	8,87 km

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