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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	131	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	135	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	9:05	9:05	136	00:21:28	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	133	00:27:28	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	131	00:32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	137	00:39:19	6,00 km
7	0,02 km	0:08	5:49	130	00:39:27	6,02 km

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