Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
14:58
0:00
126
00:14:58
0,00 km
2
0,00 km
2:00
0:00
138
00:16:59
0,00 km
3
0,01 km
1:00
01:42:03
138
00:17:59
0,01 km
4
0,02 km
2:02
02:00:44
136
00:20:00
0,03 km
5
0,01 km
0:58
01:40:29
139
00:20:59
0,04 km
6
0,01 km
2:01
02:42:34
136
00:23:00
0,05 km
7
0,01 km
0:58
02:26:56
145
00:23:58
0,06 km
8
0,02 km
2:01
02:14:24
141
00:25:59
0,07 km
9
0,01 km
0:59
01:15:13
149
00:26:58
0,08 km
10
0,01 km
2:01
02:28:30
146
00:28:59
0,10 km
11
0,01 km
0:59
01:36:01
148
00:29:59
0,11 km
12
0,01 km
2:00
02:19:49
140
00:31:59
0,12 km
13
0,01 km
1:00
01:39:55
147
00:32:59
0,13 km
14
0,02 km
2:02
02:14:17
149
00:35:00
0,15 km
15
0,01 km
0:59
02:08:52
157
00:35:59
0,15 km
16
0,01 km
2:01
02:59:23
152
00:38:00
0,17 km
17
0,01 km
0:58
02:04:16
156
00:38:58
0,17 km
18
0,02 km
2:01
02:04:12
153
00:40:59
0,19 km
19
0,01 km
1:00
02:24:26
158
00:42:00
0,20 km
20
0,02 km
1:58
02:01:57
155
00:43:58
0,21 km
21
0,04 km
6:03
02:43:34
140
00:50:01
0,25 km
23 april 2025 - 17:00
Skierg 2025-04-23
Längdåkning - Skierg Stakmaskin
Uppvärmning 15min
10 x 2min (1min vila)
Nervarvning 5-10min
9,23
km
Distans
50:00
Tid
5:25
min/km
Snitt
139
Snittpuls
174
Maxpuls
annons