Hare Varvetmilen
Löpning - Distans
En polare som ville ha hjälp med att hålla farten. Måltid: 40:50 och en hastighet på 4:05. Första och sista kilometrarna lite snabbare och vi sprang in på 40:40 och en snitthastighet på 4:04. Så väldigt lyckad lopp och farthållning.
