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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	124	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	128	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	133	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	137	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	8:43	8:43	129	00:34:16	5,00 km
6	1,00 km	7:53	7:53	132	00:42:09	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	134	00:49:36	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	135	00:55:56	8,00 km
9	0,84 km	5:07	6:05	133	01:01:02	8,84 km

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