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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	133	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	143	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	142	00:19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	141	00:26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	145	00:33:32	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	145	00:40:14	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	150	00:46:15	7,00 km
8	0,88 km	5:24	6:08	149	00:51:39	7,88 km

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