Löpning
Löpning - Tröskel
2,5 km uppjogg + 7 x 2 km (4´17) med 1 min ståvila + 1 km nerjogg. Pulsen höll sig jämt med topp på 153 (157 sista 200m).
Underbart att få till ett bra pass igen. Ont i hamstring, långt upp mot rumpan, men det spred sig aldrig till framsida lår som förra gången=). Jättebra. Kontrollerad fart även om jag kände att benen blev lite stela på slutet. Jättenöjd
