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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	137	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	148	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	147	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	147	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	151	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	153	00:35:25	6,00 km
7	0,44 km	2:38	6:00	151	00:38:03	6,44 km

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