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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	120	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	120	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	130	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	142	00:27:01	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	131	00:33:07	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	122	00:38:57	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	133	00:44:54	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	139	00:51:32	8,00 km
9	0,14 km	0:59	7:05	147	00:52:31	8,14 km

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