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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:25	10:25	91	00:10:25	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	00:16:05	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	132	00:23:26	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	142	00:30:42	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	147	00:35:57	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	139	00:43:27	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	138	00:51:05	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:19	134	00:58:23	8,00 km

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