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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	111	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	123	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	126	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	124	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	128	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	133	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	135	00:42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	135	00:47:25	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	133	00:52:43	9,00 km
10	0,06 km	0:20	5:47	130	00:53:03	9,06 km

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